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ジムを選ぶ時のポイント

何だかんだいつも断念してしまう理由‥ ダイエットのため、運動不足解消のため等、ジ ...

ジムの増加と利用傾向

増加傾向にある中高年の健康志向 「ダイエット」や「肉体改造」と聞いて、皆さんどん ...

ジムに通う前の準備って?

2016/10/21   -ダイエット, 健康意識
 

ウェアはどんなものを選べば良いの? いざ、ジムに通おう!と決めても何を準備したら ...